2010-06-07から1日間の記事一覧
一流のマラソン選手というのは辛い練習をするのではなく、普通にできることのレベルを高くする練習をするんだそうな 辛い練習は結局続かないし、身体を壊すことにもつながりやすいからだそうな なるほどなあ 大会前に足を痛めてまったく走る練習ができなかっ…
一流のマラソン選手というのは辛い練習をするのではなく、普通にできることのレベルを高くする練習をするんだそうな 辛い練習は結局続かないし、身体を壊すことにもつながりやすいからだそうな なるほどなあ 大会前に足を痛めてまったく走る練習ができなかっ…